A.灵活性运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.抗阻力运动
第1题
A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行
C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用
D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动
第2题
A.无氧运动
B.混氧运动
C.有氧运动
第3题
A.有氧运动
B.阻力运动
C.伸展运动
D.平衡训练
第4题
A.减肥运动
B.健美运动
D.无氧运动
第5题
A.中低强度的有氧耐力性运动
B.中高强度的有氧耐力性运动
C.低强度的抗阻力训练
D.中强度的抗阻力训练
E.伸展柔韧性训练
第6题
第7题
B.抗阻运动
C.热身
D.整理运动
第8题
B.极限运动
C.抗阻运动
D.柔韧性练习
第9题
第10题
B.无氧运动
C.休闲运动
D.低强度运动
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