A.有氧运动
B.无氧运动
C.休闲运动
D.低强度运动
第3题
A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行
C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用
D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动
第6题
A.A.长时间耐力的有氧运动
B.B.无氧运动
C.C.短时间运动
D.D.剧烈运动
E.E.长时间无氧运动
第8题
A.保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能
B.挑选可做的有氧运动
C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D.保证每次运动可以达到疲劳状态
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