A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行
C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用
D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动
第1题
第2题
A.强度大、有节奏
B.能充分燃烧体内的糖分,还可消耗体内脂肪
C.是大肌肉群的运动
D.持续时间较长
第3题
A.减肥运动
B.健美运动
C.有氧运动
D.无氧运动
第4题
A.灵活性运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.抗阻力运动
第5题
A.无氧运动
B.混氧运动
第6题
第7题
A.有氧运动
B.无氧运动
C.休闲运动
D.低强度运动
第8题
A.有氧氧化供能和无氧氧化供能
B.磷酸原供能和乳酸能供能
C.乳酸能供能和有氧氧化供能
D.糖源供能和乳酸能供能
第9题
A.长时间耐力的有氧运动
C.短时间运动
D.剧烈运动
E.长时间无氧运动
第10题
A.一般
B.有氧
C.无氧
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