A.有氧运动
B.阻力运动
C.伸展运动
D.平衡训练
第1题
A.中低强度的有氧耐力性运动
B.中高强度的有氧耐力性运动
C.低强度的抗阻力训练
D.中强度的抗阻力训练
E.伸展柔韧性训练
第2题
A.灵活性运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.抗阻力运动
第3题
A.是慢性心衰患者运动康复的主要方式
B.每次运动30-60分钟
C.每周运动3-5次
D.不论病情稳定与否,均可逐渐增加有氧训练
第4题
B.抗阻运动
C.热身
D.整理运动
第5题
A.非抗抯运动
B.等长运动
C.等张运动
D.肌肉耐力训练
E.全身耐力训练
第6题
A.剧烈的运动
B.中等强度的有氧运动
C.高强度的运动
D.有氧运动
第7题
A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行
C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用
D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动
第8题
A.无氧运动
B.混氧运动
C.有氧运动
第9题
A.伸展运动
B.体测运动
C.体转运动
D.腹背运动
第10题
B.前屈后伸运动
C.侧屈运动
D.桥式运动
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