A.哑铃飞鸟
B.引体向上
C.俯身哑铃划船
D.哑铃侧平举多
第1题
A.双杠臂屈伸
B.颈后臂屈伸
D.哑铃侧平举
第2题
A.杠铃耸肩
B.杠铃划船
C.杠铃开肘划船
D.哑铃俯身飞鸟
第3题
A.引体向上
B.哑铃单臂划船
C.杠铃耸肩
D.杠铃划船
第4题
A.哑铃侧平举
B.拉力条俯立飞鸟
C.杠铃上举
D.杠铃弯举
第5题
A.哑铃俯身划船
B.俯身直臂肩胛骨后缩
C.俯卧撑
D.站姿杠铃提拉
第6题
第7题
第8题
A.举哑铃
B.蹲马步
C.利用弹性阻力装置
D.在功率自行车上联系
E.丢沙袋
第9题
A.哑铃
B.橡皮带
C.上下楼梯
D.游泳
第10题
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