A.日光浴
B.温水浴
C.盐水浴
D.有氧运动,如步行、骑车
E.无氧运动,如短跑、举重
第1题
A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行
C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用
D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动
第2题
A.减肥运动
B.健美运动
C.有氧运动
D.无氧运动
第3题
A.步行
B.游泳
C.骑车
D.太极拳
E.慢跑
第4题
A.灵活性运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.抗阻力运动
第5题
A.有氧运动
B.无氧运动
C.休闲运动
D.低强度运动
第6题
A.骑自行车
B.步行
C.打太极拳
D.举重
E.气功
第7题
A.无氧运动
B.混氧运动
第8题
第9题
A.骑自行车、健身操、快步行走
B.极轻量级举重
C.俯卧撑
D.短跑比赛
第10题
B.慢跑
C.游泳
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