平衡膳食是指身体活动和能量的需要所设计的膳食模式，这个模式推荐的食物种类、数量和比例，能最大程度地满足不同年龄阶段、不同能量水平的健康人群的营养和健康需要（）

A.营养素供给量

B.营养素需要量

C.膳食模式

D.食物消费模式

E.合理膳食

A.足量营养素

B.平衡的食物类型

C.能量满足支出

D.适度和多样化

A.食物品种多样

B.营养素之间的数量和比例平衡

C.食物要精细

D.热能平衡

A.摄入过多影响营养素的消化和金属离子吸收利用

B.合理摄入有助于血糖的调控

C.推荐摄入量是每天25-30g

D.食物加工程度越高,膳食纤维损失越大

E.膳食纤维的作用是提供能量

A.营养充足

B.平衡膳食

C.因人而异

D.营养均衡

A.5%

B.10%

C.15%

D.20%