A.大腿放松
B.两腿夹紧,两脚远蹬
C.两腿并拢夹紧,大腿外旋
D.两腿尽力放松,两脚绷直脚背
第1题
A.对腰腹的压力大,生理期尽量避免
B.主要伸展腰部的肌肉
C.两腿尽力并拢夹紧
D.整条脊柱会受到挤压
第2题
A.双脚脚跟靠近会阴
B.两大腿外旋,向下压
C.脊柱伸展
D.臀部夹紧,尾骨内收
第3题
A.下腿伸直,放松,上腿稍弯曲
B.两腿伸直,放松
C.两腿稍弯曲,放松
D.上腿伸直,放松,下腿稍弯曲
E.病人自由放置,以舒适为度
第4题
A.大腿与上身成70度
B.坐于椅子的1/3
C.小腿与大腿成30至60度
D.女士两腿自然并拢,可正放或侧放
第5题
A.两脚尖稍内扣
B.两小腿与地面垂直
C.两大臂外旋,两肘夹紧
D.两大腿外旋
第6题
A.保持骨盆稳定
B.臀部夹紧,尾骨内收
C.两脚外侧有力的向下蹬地
D.抬头挺胸,大臂有力外旋
第7题
A.稳重大方,大腿与上身成90℃角
B.小腿与大腿成70℃至90℃角
C.女士两腿自然并拢,可正方或侧方做椅子的2/3
D.女士若着裙装,可以直接入座,不需要用手将裙子向前拢一下在就坐
第8题
A.两腿站直,如果觉得自己腿型不好,可以穿宽腿裤掩饰
B.肩部放松,挺胸吸腹抬头
C.怎么舒服怎么站
D.含胸,低头,两脚八字分开
第9题
第10题
A.双脚并拢
B.双腿夹紧
C.膝盖伸直
D.肩膀放松
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