A.放松包括精神放松和肌肉放松两种
B.放松练习有利于缓解疼痛
C.放松练习有利于改善睡眠
D.在训练中只需要注意肌肉放松
E.放松练习可以消除不安
第1题
第2题
A.放松训练的方法只能单独使用
B.放松训练对独立性的求助者效果显著
C.放松训练的关键是放松
D.练习放松时，可以不避免干扰
第3题
A.肌力练习
B.耐力练习
C.神经生理疗法
D.放松练习
E.平衡练习
第4题
A.呼吸放松
B.肌肉放松
C.音乐放松
D.意念放松
第5题
A.冥想放松训练
B.头部放松训练
C.躯干肌肉放松训练
D.上肢肌肉放松训练
第6题
A.放松
B.柔韧性练习
C.热身
D.力量锻炼
第7题
B.剧烈
C.跑800M
第8题
第9题
A.厌恶过程
B.复原
C.积极练习
D.放松训练
第10题
A.放松疏理得面积要大
B.放松的力度要大
C.要避免碰到踝骨而引起疼痛
D.要以四指关节的放松为主
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