A.扶池边高肘移臂练习
B.浅水中站立高时移臂练习
C.浅水中站立双臂划水模仿
D.池边高肘移臂练习
第1题
A.站立仰泳双臂划手模仿练习
B.扶水槽单臂练习
C.仰卧池边仰泳配合
D.双人划水练习
第2题
A.单臂仰卧划水动作模仿
B.扶墙单臂仰冰划手
C.站立单臂仰泳划手
D.站立双臂仰詠划手
第3题
A.池边坐撑打水
B.腿部打水模仿
C.徒手伸臂打水
D.俯卧池边打水
第4题
A.划水练习
B.打腿练习
C.水中转肩练习
D.模仿练习
第5题
第6题
第7题
A.扶板身体转动打水
B.扶池边爬泳腿
C.俯卧池边打水模仿
D.徒手身体转动
第8题
A.直臂练习
B.曲臂练习
C.手腕练习
D.头部练习
第9题
A.展臂式
B.斜板式
C.下犬式
D.站立前屈式
第10题
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