A.厌恶疗法
B.肌肉放松法
C.系统脱敏法
D.森田疗法
第1题
A.考试焦虑会使身体出现一些异常现象。
B.适度的焦虑有利于考试。
C.完全没有焦虑是考试的最佳状态。
D.调整呼吸可以缓解考试焦虑。
第2题
A.给学生规定考试范围,提前引导学生复习
B.降低考试难度,缩小考试范围
C.自信训练,让学生正确认识考试的重要性,摆正考试的位置
D.对重度考试焦虑者,要针对考试焦虑者的生理成分,进行放松训练、系统脱敏训练等
第3题
第4题
A.生活焦虑
B.睡眠障碍焦虑
C.交友焦虑
D.考试焦虑
第5题
第6题
第7题
第8题
A.考试焦虑
B.考试怯场
C.厌学
D.考试紧张
第9题
A.积极的自我暗示
B.放松训练
C.正视焦虑
D.系统脱敏
第10题
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