形体训练顺着关节运动的意义在于：（)。

A.关节幅度在其能力最大限度上的训练才有意义

B.超过关节正常幅度的训练是形体训练的意义所在

C.放松地顺着关节幅度的训练不是形体训练的根本

D.形体训练并不是围绕着关节的运动展开

A.任意运动

B.外力运动

C.抗阻运动

D.主动运动

A.跨栏和跳高增大髋关节的运动幅度显著

B.游泳和体操增大肩、手和足关节的运动幅度显著

C.艺术体操和花样滑冰增大了脊柱的运动幅度

D.以上都正确

A.牵拉缩短的、绷得紧紧的屈肌

B.牵拉时要导致疼痛

C.在肌肉最大外展范围内进行

D.减少关节的运动范围

A.关节面面积大小的差别

B.关节囊的厚薄与松紧度

C.关节韧带的多少与强弱

D.以上都是

A.骶髂关节是骨盆髂骨与骶骨的连接

B.骶髂关节运动影响骨盆活动能力

C.扭拧动作由双边的骶髂关节共同完成

D.骶髂关节不能运动

A.不能完成运动

B.运动后出现失眠

C.关节酸痛

D.出现慢性疲劳

A.肌力训练

B.关节活动度训练

C.耐力训练

D.平衡训练

E.协调性步态训练