摄入不同食物所增加的能量消耗是不同的，碳水化合物的能耗相当于其能量的（)。

A.30%

B.10%

C.5-6%

D.4%-5%

E.1%-2%

A.减少能量摄取比增加能量消耗更重要

B.减少脂肪碳水化合物的摄入

C.改变饮食习惯

D.平衡营养膳食

A.5%

B.10%

C.15%

D.20%

A.能量摄入不足

B.蛋白质缺乏

C.碳水化合物缺乏

D.脂肪缺乏

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.混合膳食

E.膳食纤维

A.尽可能戒烟、少饮酒

B.增加高蛋白摄入

C.碳水化合物和高脂肪食物

D.增加抗氧化食品摄入

A.增加蛋白质的摄入量

B.调整各种营养成分的摄入比例

C.适当增加能量摄入总量

D.适当减少能量摄入总量

E.延长每餐进食时间

A.活动量增加，能量消耗也增大

B.肌肉发达者，活动时能量消耗更多

C.体重越重者，做相同运动消耗更多

D.工作熟练者，消耗能量越多

问题1：其基础代谢消耗的能量（kcal）为（）

A．1100

B．1540

C．1600

D．1650

E

问题2：其摄入混合膳食时，食物的特殊动力作用（kcal）约为（）

A．62

B．93

C．154

D．231

E

问题3：其基础代谢消耗的能量（kcal）为（）

A．1100

B．1540

C．1600

D．1650

E

问题4：其摄入混合膳食时，食物的特殊动力作用（kcal）约为（）

A．62

B．93

C．154

D．231

E