A.乳制品
B.蛋类食物
C.大豆及其制品
D.薯类食物
第1题
第2题
A.食物多样,谷类为主,粗细搭配
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、大豆或其制品
D.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
E.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
第3题
A.每天饮奶,常吃大豆及其制品
B.多吃富含维生素C的食物人最寒议的卡定想学机
C.多吃富含铁的食物
D.每天添加糖不超过30~50g
第4题
A.食物多样,谷物为主
B.多吃新鲜蔬菜和水果
C.每日饮奶,常吃大豆及其制品
D.经常吃大量鱼、禽、蛋、瘦肉
第5题
A.禽类
B.谷类
C.鱼类
D.蛋类
第6题
A.饮食清淡、少盐
B.适量食用动物性食品,多吃蔬菜、水果
C.每天吃大豆或其制品;每天饮用牛奶或其制品
D.食物多样化,要粗细搭配、松软、易于消化吸收
E.补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
第7题
第8题
A.鸡鸭鱼肉海产品等动物类食物
B.大豆及豆制品
C.植物类食物
D.谷类食物
第9题
A.高碘食物
B.高维生素食物
C.高钾食物
D.高脂食物
E.高蛋白食物
第10题
A.变馊或苍蝇爬过的食物
B.太烫的食物
C.刚煮出来的食物
D.微波炉加了热的食物
第11题
A.坚持运动
B.控制食物摄入量
C.禁吃动物肉类
D.禁吃各类蛋类
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