下列属于青少年膳食原则的是（)。

A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入 300 ～ 500g 蔬菜，深色蔬菜应占 1/2 。

B.天天吃水果，保证每天摄入 200 ～ 350g 的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶 300g 。

D.经常吃豆制品，多吃坚果。

A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2

B.天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果

C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g

D.经常吃豆制品，多吃坚果

A.食物多样、谷类为主

B.蔬菜、水果要少吃

C.奶类、豆类要少吃

D.多吃肉类

A.食物多样，谷物为主

B.多吃新鲜蔬菜和水果

C.每日饮奶，常吃大豆及其制品

D.经常吃大量鱼、禽、蛋、瘦肉

A.奶及奶制品

B.动物肝脏

C.蔬菜、水果

D.豆类

E.粮谷类

A.谷类食物

B.蔬菜和水果

C.奶类和豆类食物

D.鱼禽肉蛋等动物性食物

A.蔬菜

B.水果

C.豆类

D.谷类

A.保证供给充足的能量

B.增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入

C.母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品

D.以上都是

A.肉类

B.蔬菜

C.鱼、虾

D.奶、蛋

E.水果

A.平衡膳食，多运动

B.防止肥胖

C.适当节食

D.不宜控制髙能量食品