A.增加能量摄入5%-25%
B. 增加动物性蛋白的摄入比例
C. 减少脂肪的摄入
D. 多吃蔬菜和水果
E. 适当增加食盐的摄入量
第1题
A.不用限制
B.增加摄入量
C.增加动物性脂肪摄入
D.限制植物油摄入
E.可适量选用植物油
第2题
A.增加蛋白质的摄入量
B.调整各种营养成分的摄入比例
C.适当增加能量摄入总量
D.适当减少能量摄入总量
E.延长每餐进食时间
第3题
A.控制摄盐
B.减轻精神压力
C.增加摄入可溶性纤维
D.选择能降低LDL-ch的植物甾醇
E.减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入(动物脂肪)
第4题
A.尽量减少碳水化合物的摄入
B.食用糖类时最好选择吸收较慢的多糖
C.不吃含糖的水果
D.控制脂肪、胆固醇的摄入量
E.增加膳食纤维摄入
第5题
A.钙
B.碘
C.维生素B1
D.维生素C
E.叶酸
第6题
A.应该增加蛋白质的摄入
B.油脂类摄入超过推荐量标准
C.应该增加肉类的摄入
D.应该减少肉的摄入,而增加奶类的摄人
E.各种营养素摄入较合理
第7题
A.减少能量摄取比增加能量消耗更重要
B.减少脂肪碳水化合物的摄入
C.改变饮食习惯
D.平衡营养膳食
第8题
A.补充优质蛋白
B.补充铁、钙等无机盐类
C.增加维生素类摄人
D.摄入高热能,越高越有利
E.适量脂肪
第9题
A.增加饱和脂肪酸的摄入
B.增加膳食纤维的摄入
C.避免能量的过多摄入
D.戒烟、限酒
第10题
A.鸡蛋
B.禽肉类
C.鱼类
D.胡萝卜
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