关于牛面式变体1描述正确的是（)。

A.体式中容易造成膝关节压力

B.可以很好的伸展肱三头肌

C.拉伸大腿外侧和臀部肌肉

D.按摩腹部内脏器官

A.可以提高平衡性和协调能力

B.保持体式时，手脚的拮抗力非常重要

C.可以伸展侧腰的肌肉

D.按摩腹部内脏器官

A.牛面式变体1

B.鹰式

C.山立式十指交叉呼吸

D.蝗虫式

A.可以刺激到腹部内脏器官，提高消化功能

B.锻炼大腿前侧肌肉力量

C.生理期避免习练

D.锻炼核心区域的力量

A.半鱼王扭转

B.战士二式

C.三角扭转式

D.肩倒立式

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.三角肌

D.前锯肌

A.肱三头肌短头

B.肱三头肌外侧头

C.肱三头肌长头

D.肱三头肌内侧头

A.臂肌分前．中．后三群

B.前群包括肱二头肌．肱肌．喙肱肌

C.后群包括肱三头肌

D.前群主要屈肘关节

E.后群主要伸肘关节

A.肱二头肌，肱三头肌，肩胛下肌，三角肌

B.肱二头肌，肱三头肌，冈上肌，冈下肌

C.肩胛下肌，三角肌，冈上肌，冈下肌

D.肱二头肌，肱三头肌，胸大肌，胸锁乳突肌