健康的饮食习惯包括（)。

A.早餐随意对付两口

B.摄入升糖指数较慢的食物

C.暴饮暴食

D.两餐之间可适当加餐

A.多食含强化甜味剂的食品

B.不吃蔗糖食物

C.降低摄糖量和摄糖频率

D.多摄入含木糖醇的食物

A.AA标准

B.BB标准

C.CC标准

D.DD标准

A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入 300 ～ 500g 蔬菜，深色蔬菜应占 1/2 。

B.天天吃水果，保证每天摄入 200 ～ 350g 的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶 300g 。

D.经常吃豆制品，多吃坚果。

A.烹饪和加工

B.食物摄入的时间

C.单单吃一种食物或者其他食物一起吃

D.以上都是

A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2

B.天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果

C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g

D.经常吃豆制品，多吃坚果

A.4种

B.6种

C.8种

D.10种

A.尽可能戒烟、少饮酒

B.增加高蛋白摄入

C.碳水化合物和高脂肪食物

D.增加抗氧化食品摄入