白天向东跨时区飞行后，以下哪些行为是可取的（）

A.上午和夜间

B.上午和中午

C.中午和夜间

D.上午和下午

A.早睡早起

B.早睡晚起

C.睡眠良好

D.按时休息

A.温水浴

B.按摩

C.补充运动性饮料

D.良好的睡眠

A.睡眠发动困难

B.睡眠维持困难

C.白天过度睡眠

D.睡眠一觉醒周期紊乱

E.睡眠中的异常活动和行为

A.强度大的活动

B.按摩、电疗等物理性手段

C.活动性休息

D.良好的睡眠与安静的休息

A.有时有睡眠发作，但频率不高，患者能有意识的阻止其发生

B.患者无夜间睡眠时间的减少，但白天睡眠过多

C.脑器质性疾病或躯体疾病引起的嗜睡不应诊断为嗜睡症

D.嗜睡症可以采用低剂量精神振奋药治疗

E.因睡眠不足而出现的睡眠过多，也可以诊断为嗜睡症

A.创设良好的睡眠环境

B.重视睡眠护理工作

C.细心照顾个别儿童

D.教师在幼儿午睡后自己也可以午睡