生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。20.制定个人活动计划，包括哪几方面的内容（）

A.一般生物力学

B.康复生物力学

C.医用生物力学

D.运动生物力学

A.一般生物力学

B.医用生物力学

C.康复生物力学

D.运动生物力学

A.男女少年均可采用与成年人大致相同形式的耐力训练获得相同的有氧适应能力

B.女子适当的负重训练，不仅能提高运动成绩，而且有利于预防运动损伤

C.女性健身者不适合从事耐力性运动

D.女子的有氧能力明显低于男子

A.进行全人群、全生命周期、全因素预防

B.强调在社区及家庭水平上降低最常见慢性病的共同危险因素

C.关注吸烟、不合理膳食、缺乏运动等不良生活方式

D.采取以健康教育、健康促进为主要手段的综合措施

A.整体策略

B.总体目标

C.绩效目标

D.战略目标

A.延缓运动能力下降

B.优化成体成分

C.促进心理和认知能力健全

D.控制慢性病

A.对共同运动进行多次重复

B.将共同运动分解

C.在日常生活中锻炼

D.健侧帮助患侧活动

E.抑制共同运动的某些成分

A.儿童运动的发展有一定的顺序，而且运动的发育还遵循着一定规律

B.儿童运动发育遵循从集中到泛化的规律

C.儿童运动发育是自头端向足端进行的

D.儿童运动发育遵循从近到远的规律