A.积极悦纳自我
B.学会管理情绪
C.完善个性品质
D.寻求社会支持
第1题
第2题
A.AA标准
B.BB标准
C.CC标准
D.DD标准
第3题
A.主动学习心理健康知识
B.积极进行自我调整
C.默默的自己忍受
D.我们要学会寻求帮助
第4题
A.自我否定
B.脱离竞争环境
C.自我调适,正确面对
D.坚持自我,绝不改变
第5题
A.保持情绪稳定
B.良好的自我控制.
C.正确的自我认知
D.积极的悦纳自我
第6题
A.正确认识自己,悦纳自己
B.找出自卑源,理性分析其合理性
C.自信心磨练,常使用自我鼓励与自我暗示
D.调整理想自我,确立合适抱负水平,区分长期目标和近期目标,区分潜能和现在表现。
第7题
第8题
A.接纳不完美的自己
B.改变思维方式,辩证地看待自己的缺点
C.培养自信心
D.积极的心理暗示
第9题
第10题
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