下列关于益生元的说法正确的是（）

A.益生菌能够改善人体肠道健康，益生菌的摄入越多越好

B.含有益生菌的食物，其有效性与活菌数、菌种、菌群结构有关

C.自制酵素由于含有大量的活菌和植物成分经微生物代谢的产物，对人体健康有促进作用

D.婴幼儿由于肠道菌群数量构成不够丰富，应在日常生活中长期摄入益生菌补充剂或益生元类保健食品，以改善肠道菌群

A.益生菌

B.合生元

C.酶制剂

D.益生元

A.益生菌

B.有机酸

C.抗生素

D.益生元

A.α+β专利蛋白

B.益生菌（Bb-12、HN019）益生元组合GOS+FOS+核苷酸

C.opo结构脂

D.乳清蛋白

A．四大益生元

B．海洋鱼低聚肽

C．N乙酰神经氨酸

D．橄榄油

A.益生元

B.小肽

C.壳寡糖

D.红曲

A.有害的

B.有益的

C.没有关系

D.害益各半

A.2g

B.3g

C.4g

D.5g