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[判断题]

俯卧撑可以练习胸肌、腰腹、手臂、三角肌前束等肌肉，其主要发展人的上肢力量和腹肌力量。（)

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第1题

关于投掷练习的锻炼价值,下列说法错误的是？

A.肩上挥臂投远能锻炼上肢肌肉关节，增强肩、臂等部位肌肉力量。

B.肩上挥臂投准能增强手臂、手腕以及有关关节的力量。

C.打雪仗能锻炼上肢肌肉关节，增强肩、臂等部位肌肉。

D.小圈掷套物体能发展目测能力及动作的准确性。

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第2题

附中提踵练习主要可以发展小腿三头肌和胫骨前肌的力量。（)

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第3题

哪部分力量对于空中对抗比较重要（)。

A.核心力量(腰腹力量)

B.下肢力量

C.爆发力

D.上肢力量

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第4题

建立背部肌肉与两侧旁腰肌肉力量的传递连接意识。（)

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第5题

加强伸肌力量和柔韧性练习是预防肌肉拉伤的有效措施（）

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第6题

三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分，练习的过程中练习者容易借力完成动作，过分最求练习强度而忽略训练效果。（)

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第7题

掌击下颌时应该集中全身力量,不单单是手臂的力量（）

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第8题

杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼()前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（)前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

A、肌肉发胀

B、肌肉充血

C、肌肉疼痛

D、肌肉发酸

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第9题

训练时候，不用注重球员在练习过程中神经肌肉的控制练习，用意念控制身体部位，神经结合力量传导的练习。（)

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第10题

为发展儿童少年的身体素质，宜尽早进行力量性练习。（)

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