A.母乳喂养
B.不吃零食
C.保证吃好早餐
D.饮酒限量
第6题
A.摄入富含蛋白质的早餐影响夜间的进食欲望,而夜间人们更容易摄人高脂或高糖零食
B.富含蛋白的饮食,碳水化合物含量较少,与那些高碳水化合物、低脂肪饮食相比,短期内减肥效果更佳
C.高蛋白早餐有助取代不健康零食,可以改善饮食质量
D.很多年轻人希望通过采用控制饮食的方式来达到减肥的目的
第9题
A.按照早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则,恰当分配三餐一点的食物。
B.注意食物品种的多样化,
C.尽量选择营养丰富的食物
D.一周食谱中,一日各餐的主、副食品不应重复
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