不属于日常身体活动的是（）

A.职业性身体活动

B.交通往来身体活动

C.关节柔韧性活动

D.家务性身体活动

E.运动锻炼身体活动

A.职业性身体活动

B.家务性身体活动

C.交通往来身体活动

D.有氧性身体活动

E.闲暇时间身体活动

A.交通行程身体活动占比最高

B.职业性身体活动占比最高

C.运动锻炼性身体活动占比最高

D.交通行程、职业性、运动锻炼性身体活动占比相近

E.职业性身体活动比交通行程身体活动占比高

问题1：小李的身体活动以哪种类型为主（）

A．职业性身体活动

B．交通往来身体活动

C．家务性身体活动

D．闲暇时间身体活动

E．以上都不是

问题2：小李每次打网球的运动强度达到（）

A．低强度

B．中强度

C．高强度

D．极高强度

E．以上都不是

A.关节柔韧性活动

B.抗阻力活动

C.身体平衡性活动，如拳操等

D.身体协调性练习活动

E.运动锻炼身体活动

A.抗阻力运动

B.有氧运动

C.身体平衡和协调性活动

D.关节柔韧性活动

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每天身体活动超过60分钟可获得额外的健康效益

A.运动形式以大肌肉群参与的有氧运动为主

B.运动时保护足部

C.推荐中低负荷的大肌肉群运动

D.身体活动达到中等强度

E.锻炼计划以日常习惯性活动量为基础

A.《关于有益健康的身体活动全球建议》

B.《饮食、身体活动与健康全球战略》

C.《运动指南》

D.《成人身体活动指南》

A.提高身体整体运动能力

B.预防运动损伤

C.发展有氧耐力

D.热身活动

A.运动包括身体活动和生活活动

B.增加生活活动对改善健康和提高生活质量有很好的作用

C.工间操是运动的一种

D.生活活动一般指家务劳动